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Corretta alimentazione: Cosa mangiare

Componi il tuo menù ricco di fibre in base ai tuoi gusti!

Vuoi mangiare correttamente? Soffri di stitichezza, senti la pancia gonfia, vorresti riavere il tuo ventre piatto?
Il segreto sta nella corretta alimentazione e nell'assunzione giornaliera di una quantità minima di fibre. Ma quali cibi contengono fibre e quante bisogna assumerne?
Abbiamo preparato per te un elenco di piatti "ideali" che ti consentono di assumere la giusta quantità giornaliera di fibre. Alla fine un regalo ti aspetta: un campione di Frutta & Fibre! Inizia qui:

MENÙ GIORNALIERO O SETTIMANALE?