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Intestino irritabile

Quando l'intestino perde il ritmo naturale

Che Cos'è?

L’Intestino Irritabile è un insieme di disturbi intestinali di difficile definizione che colpiscono l’intestino soprattutto nell’area del colon. È chiamato anche colite spastica o sindrome del colon irritabile. I muscoli dell'intestino si contraggono e si distendono per spostare gli alimenti che dallo stomaco attraversano l’intestino verso il retto. Normalmente il movimento di questi muscoli ha un ritmo coordinato.

Nella Sindrome del Colon Irritabile invece le contrazioni sono più lunghe e più energiche. L'alimento è spinto più rapidamente attraverso l'intestino, causando gas, rigonfiamento e diarrea oppure stitichezza. In altri casi accade l'opposto, il passaggio dell'alimento è ritardato e le feci diventano dure e asciutte.

L’Intestino Irritabile si manifesta con dolore e fastidio addominale, gonfiore, accompagnato da meteorismo e flatulenza. Altri sintomi possono riguardare consistenza delle feci, emissione di muco, irregolarità intestinale e stanchezza cronica. Il medico fa spesso una diagnosi dopo aver escluso la presenza di altre patologie che potrebbero interessare l’intestino o lo stomaco.

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Quali sono le Cause?

Nessuno conosce con esattezza le cause della Sindrome del Colon Irritabile, alcuni ricercatori ritengono che sia dovuta a un’alterazione dei nervi che controllano le contrazioni del muscolo o la sensibilità dell'intestino. Altri credono che il sistema nervoso centrale possa interessare entrambi i punti.

Poiché le donne rappresentano i due terzi delle persone affette da questa patologia i ricercatori ritengono che i cambiamenti ormonali svolgano un ruolo importante. Per molte donne, infatti, i sintomi aumentano durante i periodi mestruali. La maggior parte di chi soffre di Colon Irritabile accusa un notevole aumento della propria sintomatologia durante gli eventi stressanti. In ogni caso lo stress può solo aggravare i sintomi ma mai causarli.

A volte una diversa malattia, quale ad esempio un episodio acuto di diarrea (gastroenterite) può far sorgere il Colon Irritabile. L'uso eccessivo dei lassativi così come di alcuni farmaci antidiarroici, inoltre, può contribuire al problema.

Che cosa posso fare?

La strategia più efficace per alleviare i sintomi dell’Intestino Irritabile è modificare lo stile di vita, concentrandosi in particolare sulle abitudini alimentari.

Se hai problemi di transito lento o flatulenza, ti possono essere d'aiuto gli integratori di fibre alimentari, ad esempio i cubetti di fibre in grado di regolare dolcemente il funzionamento e lo stato di salute dell'intestino.

Dott.ssa Sara Cordara, nutrizionista specialista in scienza dell'alimentazione.

Ortis non fornisce consulenza scientifica, medica o sanitaria. Le informazioni che trovi su questo sito non costituiscono pareri professionali e non possono sostituire il consulto medico. Ti invitiamo perciò a rivolgerti esclusivamente al tuo medico per diagnosi e/o terapie.

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